欧洲心脏病学大会 | 你心安好!需要避开13个风险

2019-09-24 投稿人 : www.auguryps.com 围观 : 1458 次

2019-09-06 10: 27: 43搜狐健康

文字/周宜传Edit /袁岳

[搜狐健康] 9月3日在法国巴黎举行的2019年欧洲心脏病学会议(ESC2019)上发表的一项研究发现,近70%的心血管疾病与13种危险因素有关,包括高血压,教育程度。可以通过人为地提高健康素养和改善生活习惯来改变这些水平的不足,吸烟等危险因素。其中,缺乏教育是心脏病死亡的首要原因,专家说,这与个人经济状况和自我健康管理能力密切相关。

研究作者,加拿大汉密尔顿麦克马斯特大学人口健康研究所研究员Salim Yusuf教授指出,过去的某些心脏病风险评估主要来自不同的研究数据,并且集中在高收入的西方国家,错误。鉴于世界上80%的心血管疾病患者来自北美和西欧以外的低收入和中等收入国家,因此全球影响评估需要来自非西方国家的数据。

来自21个国家的前瞻性城乡流行病学研究数据涉及900个社区人口;该研究包括155,137名35-70岁的高收入和低收入国家,无心血管疾病史的社区成年人,来自高,中,低收入国家的参与者比例分别为11%,66%和23% ,其中58%是女性。研究人员还评估了各种风险因素,包括14种潜在可变风险因素与死亡率和主要心脏病(心脏病死亡,心肌梗塞,中风,心力衰竭)之间的联系。

可以改变的14个危险因素是高血压,腹部肥胖,初等教育水平较低或较低,吸烟,血脂异常,糖尿病,家庭(室内固体燃料)和环境空气污染,抓地力低,体育锻炼少,饮食不良,抑郁症,酒精过量和每天摄入的钠超过6克。

在9.5年的随访期内,共发生10,234例死亡和7,980例心血管疾病,其中3,559例为心脏病发作,3,557例为中风。在上述14种危险因素中,有13种占心血管病例的70%。其中,导致心血管疾病的最重要因素是高血压(25.0%),腹部肥胖(8.4%),低学历(8.1%),吸烟(6.8%)和血脂异常(6.5%)。此外,环境空气污染也增加了患心血管疾病的风险。

13种可变的危险因素占死亡的72%。最大的“贡献者”是教育程度不足(16.0%),吸烟(11.0%),高血压(10.9%),家庭污染(8.4%)和不良饮食。 (7.9%)和低抓地力(7.6%)。

优素福说,我们一直在教育公众关于心血管疾病的知识,但抓地力低,教育不足和空气污染对死亡率的影响尚未引起广泛关注。在高收入和低收入国家,大多数风险因素基本上与疾病或死亡相似。但是,某些危险因素对心血管疾病和死亡的影响也可以按国家或地区来区分,例如吸烟,肥胖,教育和室内固体燃料环境污染。

据优素福(Yusuf)称,这项研究表明,每天摄入的盐超过6克会对健康产生不利影响,这与大多数盐摄入和心血管风险的研究一致。一些负面的研究表明,应尽量减少盐的摄入,而增加盐的摄入是有害的,但我们的研究并不支持这种观点。

需要更多样化的饮食来预防心血管疾病。吃水果和蔬菜有益于心血管健康,但数据还表明,每个人都应适度食用一些坚果,乳制品或未经加工的红肉。因此,我们应该进一步探索健康的饮食结构。

最值得注意的是教育对健康的影响。优素福(Yusuf)的分析表明,受教育程度是一个人的社会和经济状况的良好指标,并且还反映了一个人照顾自己和有效获得医疗保健的能力。受教育程度越高,健康水平越高。

尤素夫(Yusuf)得出结论,研究表明,一些我们忽略的危险因素实际上与心血管死亡显着相关,应进一步关注它们。这些因素与世界上每个国家都有关系,但它们的相对重要性因国家而异。每个国家和地区的预防都应进行适当的修改。当然,有一些方法可以大大降低全世界共有的心脏病和中风的风险,包括戒烟,控制血液和胆固醇以及积极锻炼以增加肌肉力量。还有一种均衡的饮食,每个人都必须吃足够的水果和蔬菜,以及适量的坚果,鱼,未经加工的肉类和奶制品等。

参考

1. Escardio

大多数心血管事件和死亡都是由危险因素引起的

大多数心血管事件和死亡由危险因素解释

文字/周宜传Edit /袁岳

[搜狐健康] 9月3日在法国巴黎举行的2019年欧洲心脏病学会议(ESC2019)上发表的一项研究发现,近70%的心血管疾病与13种危险因素有关,包括高血压,教育程度。可以通过人为地提高健康素养和改善生活习惯来改变这些水平的不足,吸烟等危险因素。其中,缺乏教育是心脏病死亡的首要原因,专家说,这与个人经济状况和自我健康管理能力密切相关。

研究作者,加拿大汉密尔顿麦克马斯特大学人口健康研究所研究员Salim Yusuf教授指出,过去的某些心脏病风险评估主要来自不同的研究数据,并且集中在高收入的西方国家,错误。鉴于世界上80%的心血管疾病患者来自北美和西欧以外的低收入和中等收入国家,因此全球影响评估需要来自非西方国家的数据。

来自21个国家的前瞻性城乡流行病学研究数据涉及900个社区人口;该研究包括155,137名35-70岁的高收入和低收入国家,无心血管疾病史的社区成年人,来自高,中,低收入国家的参与者比例分别为11%,66%和23% ,其中58%是女性。研究人员还评估了各种风险因素,包括14种潜在可变风险因素与死亡率和主要心脏病(心脏病死亡,心肌梗塞,中风,心力衰竭)之间的联系。

可以改变的14个危险因素是高血压,腹部肥胖,初等教育水平较低或较低,吸烟,血脂异常,糖尿病,家庭(室内固体燃料)和环境空气污染,抓地力低,体育锻炼少,饮食不良,抑郁症,酒精过量和每天摄入的钠超过6克。

在9.5年的随访期内,共发生10,234例死亡和7,980例心血管疾病,其中3,559例为心脏病发作,3,557例为中风。在上述14种危险因素中,有13种占心血管病例的70%。其中,导致心血管疾病的最重要因素是高血压(25.0%),腹部肥胖(8.4%),低学历(8.1%),吸烟(6.8%)和血脂异常(6.5%)。此外,环境空气污染也增加了患心血管疾病的风险。

13种可变的危险因素占死亡的72%。最大的“贡献者”是教育程度不足(16.0%),吸烟(11.0%),高血压(10.9%),家庭污染(8.4%)和不良饮食。 (7.9%)和低抓地力(7.6%)。

优素福说,我们一直在教育公众关于心血管疾病的知识,但抓地力低,教育不足和空气污染对死亡率的影响尚未引起广泛关注。在高收入和低收入国家,大多数风险因素基本上与疾病或死亡相似。但是,某些危险因素对心血管疾病和死亡的影响也可以按国家或地区来区分,例如吸烟,肥胖,教育和室内固体燃料环境污染。

据优素福(Yusuf)称,这项研究表明,每天摄入的盐超过6克会对健康产生不利影响,这与大多数盐摄入和心血管风险的研究一致。一些负面的研究表明,应尽量减少盐的摄入,而增加盐的摄入是有害的,但我们的研究并不支持这种观点。

心血管疾病的预防需要更加多样化。吃水果和蔬菜有益于心血管健康,但数据还表明,每个人也应该吃一些坚果,奶制品或未经加工的红肉。因此,我们需要进一步探索健康饮食的结构。

最值得注意的是教育对健康的影响。优素福分析说,教育是一个人社会经济地位的良好指标,反映了一个人照顾自己的能力和有效获得医疗保健的能力。受过高等教育的人健康水平较高。

优素福总结说,研究表明,我们忽略的少数危险因素实际上与心血管死亡有着显着的关联,应该进一步强调。这些因素在世界各国都是相关的,但它们的相对重要性是不同的。对每个国家和地区的预防工作都应进行适当的调整以适应。当然,有很多方法可以显着降低世界上常见的心脏病和中风的风险,包括戒烟、控制血液和胆固醇、积极锻炼以增加肌肉力量。还有一种均衡的饮食,每个人都吃足够的水果和蔬菜,以及适量的坚果、鱼、未加工的肉类和乳制品。

参考资料

1。Escardio

大多数心血管事件和死亡是由危险因素解释的

office/press releases/大多数心血管事件和死亡都是由危险因素解释的